おはな丼丸　四ツ谷店 | 日記 | 体調管理、大変ですよね(^_^;)

気温の上下、湿度…黄砂も飛んできたりしますし、昨日は突然雨が降ってきたりと、大変ですね。
みなさん、体調は大丈夫ですか？
そこまで酷くなくても、日頃の疲れも重なって、なんだか怠かったり、軽い頭痛がおきたり、やる気も下降気味な方も多いのではないでしょうか。
こんな時こそ栄養と睡眠をしっかり取れると良いですね。
なかなか難しいかもしれませんが、気にして生活しているだけでもちょっとは変わってくると思いますよ♪

本日も暑くなりそうですが、水分＆塩分を摂取して頑張りましょう！


【本日の日替わり丼】
★ブリ
★鯛
★イカ
★数の子
★エンガワ
★炙りサーモン
★お任せ１品！